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濕冷不穩定的氣候如何運用精油保健.
寶島的氣候冬天濕冷....對於過敏體質的人常感到很痛苦.....
晚上睡不安穩...常常睡眠被中斷...鼻塞..喉嚨發癢...乾咳....早上打噴嚏..流鼻水...頭疼發脹....
這些都是過敏原惹的禍...
鼻子過敏雖然大部份的因素是遺傳.而空氣中的過敏源則是重要原因...
不管老老少少都成了中獎者....
如何簡單的使用精油減緩不適???
1.香蜂草精油2滴.尤加利精油3滴.加入熱水的小盆中..吸嗅蒸氣..即可緩解不適...
或者將前述精油調合椰子油或是小麥胚芽油輕輕按摩兩邊側頸.以順時針畫圓輕滑到胸腔處....
試試看ㄛ~~真的很舒服...
2.取可食用的薄荷精油沖熱開水後先吸嗅..待稍涼後當漱口水或飲用..這樣也能減緩症狀...
所以在生活中有很多方子可讓您的生活更美好~~~
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